Artikuluen egilea Citra

egilea:

Citra

Argitaratzailea: :

3 Artikuluak

Egilearen artikuluak

• Alferentzako dieta: ken 12 kg
  Alferraren dieta egokia da pisua galtzen hasi nahi dutenentzat, bizimoduan eta dietan aldaketa handirik gabe. Dieta honek otorduak baino ordu erdi lehenago ur kantitate handia edatea eskatzen du.
  27 martxoa 2024
• Zenbat pisu gal dezakezu hilabete batean
  Hilabete batean pisua galtzeko planteamendu eta modu nagusiak, pisua galtzeko gomendio erabilgarriak.
  23 Azaroa 2022
• Nola galdu sabela: dieta eta 3 ariketa sinple gerrian
  Nola kendu sabela? Dieta aldatzea eta ariketa txiki bat gehitzea nahikoa izaten da gerriaren gantz-geruza kentzeko eta alboak uzteari uzteko.
  11 Apirila 2021