Gastritisa urdaileko gaixotasun akutua da, digestioaren organo nagusia. Jende askok ezagutzen du gaixotasun hau zuzenean. Medikuek diote gaixotasun honek tratamenduaren ikuspegi serioa eta pazientearen bizimodu osoa aldatzea eskatzen duela. Lehenik eta behin, pazientearen dieta aldatu behar da.
Zer da gastritisa
Seguruenik, jende askok badaki gizakiaren urdaila urdailean sartzen diren elikagaiak deskonposatzeko beharrezkoak diren substantziak sortzen dituen muki-mintz batez estalita dagoela. Substantzia horiei zuku gastrikoa deitzen zaie. Pertsona bat elikadura-prozesua egiten hasten den unean hasten da zuku gastrikoa sortzen. Zuku gastrikoaren osagai nagusia azido klorhidrikoa da. Horrela, urdailaren barruan ingurune azido bat dago, eta horrek urdaileko ehunetan berarengan eragin dezake, mukosa urdailaren higadura eta funtzioen galera partziala eraginez. Muki-mintza estaltzen duten guruin kopurua murrizten da, zuntz-ehunez ordezkatzen dira. Ehun epitelialen birsorkuntza prozesua eten egiten da.
Mukosan urdaileko fenomeno patologikoen beste arrazoi batzuk egon daitezke. Prozesu honi gastritis deritzo.
Sintomak
Kasu gehienetan, gaixotasunaren sintomak urdaileko elikagaien digestio-prozesuaren urraketarekin lotzen dira, baita traktu gastrointestinalarekin lotutako ondoeza ere. Hauek dira goragalea, goserik eza, sabeleko mina, batez ere eskualde epigastrikoan, eruktuak, bihotzerrea, ahoko zapore desatsegina, beherakoa edo idorreria, aldizkako oka, sabelean astuntasun sentsazioa eta flatulentzia. Gastritis akutuaren kasuan, urdaileko odoljarioa, odol-oka ikus daiteke. Hala ere, hasierako faseetan, gastritisa sintomarik gabekoa izan ohi da edo sintoma txikiekin bakarrik egon ohi da, paziente askok ez diete kasurik egiten. Hau bereziki egia da urdaileko gorputzeko gastritis kronikoan, zeinetan sintoma nagusia sabeleko astuntasuna da otorduetan edo jateko prozesuaren ondoren.
Gainera, gastritisarekin, ez dira baztertzen beste organo batzuekin lotutako sintoma sistemikoak eta sintomak, hala nola arritmiak, bihotzeko mina, sukarra eta presioa, ahultasun orokorra eta logura. Jakina, antzeko sintomak gastritisarekin ez ezik, traktu gastrointestinaleko beste gaixotasun batzuekin ere izan daitezke: ultzera peptikoa, esofagitisa, duodenitisa, behazun-diskinesia. Hori dela eta, ez duzu autodiagnostikorik eta automedikurik egin behar. Beharrezkoa da azterketa bat egin eta espezialistaren iritzia lortzea, pazientearen gastritisaren presentzia baieztatuko duena. Azken finean, digestioarekin lotutako gaitz mota ezberdinek ikuspegi guztiz desberdinak behar dituzte askotan.
Gaixotasun baten presentzia zehazteko, ez da nahikoa sintomak aztertzea: urdaileko mina, dispepsia, etab. Diagnostiko-azterketa batzuk egin behar dira - endoskopia, hainbat atal gastrikoko biopsia, odol-analisiak - azterketa orokorrak eta biokimikoak, fekalak. Era berean, beharrezkoa da Helicobacter pylori bakterioen presentzia urdailean, zuku gastrikoaren azidotasun-maila zehaztea. Gibeleko, pankreako, behazuneko ultrasoinuak egiten dira traktu gastrointestinalaren gaixotasunak detektatzeko. Muki-mintzaren kalte-maila zehaztu ondoren, gastroenterologoak gaixotasuna tratatzeko estrategia bat egiten du.
Gaixotasunaren barietateak
Hurbilketa zehatz bat eta gastritisa bera ere eskatzen du. Azken finean, gaixotasun honekin, urdail-hesteetako mukosaren hainbat lesio ikus daitezke, eta gaixotasuna hainbat arrazoirengatik ere sor daiteke.
Etiologiaren arabera, gastritisa honela banatzen da:
- autoimmune,
- bakterioak,
- kimikoak eta sendagarriak.
Gastritis autoimmunea sistema immunearen funtzionamendu oker baten ondorioz gertatzen da, bere zelulek bere gorputzeko ehunak erasotzen dituztenean, digestio-organoen muki-mintza barne.
Hala ere, ohikoena gastritis bakterianoa da. Duela mende erdi, gaixotasunaren kausa nagusia dieta desegokia, elikagai kaltegarriak jatea eta nerbio-estresa zirela uste zen. Hala ere, faktore horiek eta, lehenik eta behin, elikadurak zeresan handia duten arren, ez dira erabakigarriak. Gastritisaren eta ultzera peptikoen kasu gehienetan erantzule zuzena Helicobacter pylori bakterioa da, urdailean, bere muki-mintzaren gainazalean bizi dena. Bakterio hau, baldintza jakin batzuetan, patogeno bihur daiteke eta muki-mintzean kalteak eragin ditzake, zuku gastrikoaren azidotasun-maila gutxitzea. Hala ere, bakterio baten presentzia hutsak ez du esan nahi pertsona batek nahitaez gaixotasuna garatuko duenik. Hala ere, gaixotasunaren bakterio motak kasu guztien % 90 inguru hartzen du.
Gaixotasunaren hirugarren forma kimikoa da. Muki-mintzean kalteak eragin ditzake:
- kimiko erasokorrak (adibidez, azidoak edo alkaliak);
- duodenotik datozen behazun-azidoak (gaixotasunaren forma honi errefluxu gastritis deitzen zaio);
- sendagaiak (AINE, salicilatoak, antibiotikoak).
Askotan forma mistoak daude, eta horietan kontrako faktoreen konbinazioa dago.
Beste forma nahiko arraroak:
- eosinofiloa,
- linfozitikoa,
- granulomatosoa,
- erradiazioa,
- erresekzioa.
Faktore hauek ere eragina dute gaixotasunaren garapenean:
- desnutrizioa,
- alkoholismoa,
- erretzea,
- infestazio parasitoak,
- estresa,
- nahasmendu metabolikoak,
- beriberi,
- predisposizio genetikoa,
- beste organo batzuen eragin mekanikoa urdailean,
- nahaste endokrinoak.
Gainera, gaixotasunak bi forma izan ditzake, zuku gastrikoaren azidotasunaren arabera. Batarekin, mukosaren jariatze-funtzioa murrizten da, bestearekin, berriz, handitu edo normala da. Horren arabera, zuku gastrikoak azidotasun baxua edo handia izan dezake. Lehenengo gaixotasun mota berezi bat atrofikoa da. Gehienetan, gaixotasunaren mota atrofikoa zahartzaroan gertatzen da. Gaixotasuna, azidotasun handiarekin batera, adin ertaineko pazienteei eragiten die normalean.
Gaixotasunaren forma akutua eta kronikoa ere badaude. Forma akutua normalean substantzia toxikoak, zenbait botika, gorputzeko gaixotasun sistemiko larriak eta nahaste metabolikoak hartzearen atzealdean garatzen da.
Muki-mintzaren kalte-mailaren arabera, gaixotasunaren forma akutua honela banatzen da:
- katarrala
- fibrinotsua,
- korrosiboa,
- flemonosoa.
Prozesu patologikoa muki-mintzaren azalera osora zabaldu bada, pangastritisaz hitz egiten dute. Hala eta guztiz ere, hantura normalean muki-mintzaren eremu jakin batean bakarrik ikusten da (gaixotasun mota funtsa edo antral).
Tratatu ezean, gaixotasunak aurrera egiten du normalean. Elikadura prozesuan zailtasunak daude, ultzera peptikoa edo tumore gaiztoak ager daitezke.
Tratamendua
Gaixotasunaren tratamendua askotarikoa da. Metodo farmakologikoak eta ez-farmakologikoak barne hartzen ditu. Gaixotasuna bakterio-infekzio batek eragiten badu, orduan antibiotikoak agindu daitezke Helicobacter pylori aurre egiteko. Gehien erabiltzen diren bakterioen aurkako sendagaiak elkarren artean eta beste sendagai mota batzuekin konbinatu ohi dira.
Droga mota hauek ere eraginkorrak dira gastritisarentzat:
- histamina-hartzaileen blokeatzaileak,
- protoi ponparen inhibitzaileak,
- antiazidoak,
- agente inguratzaileak.
Gastritis eta bitaminetarako agindu daiteke. Lehenik eta behin, U bitamina da, eta B5 bitamina (azido pantotenikoa). Bitamina hauek urdaileko zukuan azido klorhidrikoaren kontzentrazioa murrizten dute, mukosaren ehunen birsorkuntza azkartzen dute, efektu analgesikoa dute eta hesteetako mugikortasuna estimulatzen dute.
Kasu gehienetan, sendagai hauek azidotasun handiko gastritisetarako agintzen dira. Haien helburua azido klorhidrikoaren kontzentrazioa murriztea da zuku gastrikoan, eta horrek muki-mintzaren degradazio-prozesua geldiarazteko aukera ematen du. Mina eta espasmoak murrizteko, antiespasmodikoak eta antikolinergikoak agintzen dira, toxinak kentzeko - enterosorbentsak, oka aurre egiteko - prokinetikoak.
Gastritisaren elikadura
Hala ere, sendagaiek bakarrik ezin dute gaixotasuna sendatu. Gaixotasunaren tratamenduan garrantzi handia du gaixoaren elikadurak. Gaixotasun mota batzuetan, dietak paper erabakigarria du gaixotasunaren tratamenduan.
Dieten deskribapenari ekin baino lehen, kontuan izan behar da pertsona batek jaten duena ez ezik garrantzitsua dela elikagaiak nola kontsumitzen dituen ere. Gaixotasun mota gehienetan, elikadura zatikatua adierazten da - egunean 5-6 aldiz. Kasu honetan, otorduen arteko tartea 3-4 ordukoa izan behar da. Egunero aldi berean jatea komeni da. Ezin duzu janari lehorrik jan, egunean zehar ur garbi kopuru handia kontsumitu behar duzu (edariak eta otordu likidoak izan ezik). Gainera, ez mokadu korrikan, presaka. Janaria ondo mastekatu behar da. Garrantzitsua da gogoratzea gosaria osoa izan behar dela, eta ez kafe edo te katilu bakarrekoa izan. Bestalde, gauez ezin da asko jan, otorduen eta loaren arteko tartea gutxienez 3 ordukoa izan behar da.
Hartutako janariaren tenperatura ere garrantzitsua da. Ez du ez beroegia ez hotzegia egon behar. Hobe da janaria giro-tenperaturan hartzea (+ 30-40 ºC).
Ez jan denbora luzez gordetako edo iraungitako elikagaiak. Elikagai zaharkituak jateak gaixotasunaren ibilbidea areagotu dezake. Elikagai galkorrak hozkailuan gorde behar dira, baina gehienez 2 egunez.
Gaixotasunerako dieta
Dieta mota desberdinak daude. Horietako batzuk gaixotasunaren forma akutuetara zuzenduta daude, beste batzuk kronikoetarako. Badira azidotasun handiko gaixotasunaren forma baterako dietak, eta azido ekoizpena murrizten den gaixotasunaren formarako dietak daude. Hala ere, gaixotasun guzti hauetarako, saihestu beharreko elikagaien zerrenda dago. Kasu gehienetan, muki-mintza narritatzen duten eta gaizki digeritzen diren produktuak dira. Zerrenda honek barne hartzen ditu:
- ongailu beroak, espeziak;
- perretxikoak eta perretxiko saldak;
- kontserbak;
- haragi ketuak;
- marinadak;
- tea eta kafe sendoa;
- alkohola;
- edari karbonatatuak, kvasa;
- frijituak, batez ere plantxan;
- izozkia;
- txokolatea;
- janari azkarreko produktuak;
- hainbat produkturekin prestatutako osagai anitzeko platerak.
Gatz-kontsumoa ere nabarmen mugatu beharko zenuke. Hobe da dietatik guztiz baztertzea, animalia produktuetan sodio ioi nahikoa baitaude - haragia, arraina eta esnea, baita okindegietan ere.
Aldi berean, dieta orekatua izan behar da, karbohidrato, proteina eta gantz kopuru nahikoa eduki behar du, landare eta animalia-zuntz, baita bitaminak eta mikroelementuak ere. Gastritisaren elikadura seguruenik ez da egokia pisua galdu nahi dutenentzat, gastritisa duen pazientearen dietak kaloria kopuru normala izan behar duelako, eta ez murriztu, pisua galtzeko dietetan bezala.
Zopak
Gaixotasun mota gehienetarako, barazki zopa ahulak gomendatzen dira vermicello eta arroz gehigarri txikiekin, hala nola patata edo azenario zopak. Barazki eta haragi zopa sendoak, borscht, okroshka, perretxiko zopak eta saldak debekatuta daude. Zopetarako osagaiak fin-fin txikitzea gomendatzen da, eta are hobeto, pure batean xehatzea. Zopetan landare-olioak gehi ditzakezu, ezin duzu gurina jarri.
Haragia eta arraina
Haragi eta arrain dieta eta gantz gutxiko barietate gomendatuak. Arrainen artean, honelako barietateak hauek dira:
- legatza,
- bakailaoa,
- pollock,
- lurzorua,
- zander.
Arraina egosita bakarrik jan behar da. Debekatuta daude arrain frijituak, gatzatuak, ketuak eta kontserbak.
Haragitik, hobe da dieta barietateak erabiltzea - oilaskoa, indioilarra eta txahal. Haragia ere egosita edo txuleta moduan jan behar da. Haragi-platerak bereizita zerbitzatzea gomendatzen da, beste produktu batzuetako platerekin nahastu gabe.
irin produktuak
Posible al da gaixotasunen bat duten irina produktuak erabiltzea? Hau ez da gomendagarria elikagai horiek hartzidura eragin dezaketelako. Puff eta produktu aberatsak baztertzen dira. Hala ere, gari-ogia jan daiteke. Hala ere, ez luke freskoa izan behar, atzokoa baizik.
Zerealak eta zerealak
Zein zereal kontsumitu daitezke gaixotasun batekin, eta zeintzuk ez? Zereal erabilgarriena oloa da. Oloa zuntz kopuru handia dauka. Bertatik porridge prestatzea gomendatzen da. Olo-porridgek digestio-organoen hormetan babes-efektua dute. Buckwheat, semola eta arroz porridge ere prestatu ditzakezu. Hala ere, arroz porridge idorreria kontraindikatuta dago.
Hobe da zereal guztiak xehatzea egosi aurretik.
Millet porridge ez da gomendagarria, batez ere azidotasun handiko gaixotasunetarako.
Barazkiak
Barazki guztiak ez dira ongi etorriak gaixotasuna izanez gero. Lehenik eta behin, ozpinetako eta kontserbako barazkiak menutik kanpo utzi behar dira. Aza ere debekatuta dago - sauerkraut edo freskoa. Barazki hauek ere ez dira gomendagarriak:
- espinakak,
- sorrel,
- arbia,
- tipula.
Gomendatutako barazki motak:
- azalorea;
- kalabazin;
- patata;
- azenarioa;
- kalabaza;
- zuritutako pepinoak.
Barazki gehienak purea edo egosi behar dira. Salbuespenak kalabazinak eta kalabazak dira, gordinik jan daitezke. Beste barazki gordinak erremisioan soilik kontsumitu daitezke.
Belar pikanteetatik, aneta kantitate txikietan jan daiteke. Fin-fin txikitutako aneta zopetan gehitzea da onena.
Tomateak ere neurriz jan daitezke (egunean 100 g baino gehiago), baina barietate ez-azidoak aukeratu behar dira.
Frutak
Fruituak bitamina eta antioxidatzaile naturalen iturri agortezina dira. Fruta guztiak gaixotasunetarako gomendatzen ez diren arren, produktu-kategoria hau ez da guztiz alde batera utzi behar.
Gaixotasuna izanez gero, honako hauek onartzen dira:
- sagarrak,
- bananak,
- udareak,
- sandia,
- meloiak,
- mugurdia,
- gereziak.
Hala ere, fruta mota bakoitzak bere ñabardurak ditu. Sagarrak labean kontsumitzea gomendatzen da, zuritu eta zulorik gabe, eta barietate ez-azidoen fruituak izan behar dira. Elikadurarako hautatutako platanoek ez dute ez gehiegi heldurik ez gutxiegi izan behar. Hala ere, horiek erabiltzean, neurriz bete behar da eta egunean fetu bat baino gehiago jan behar da. Meloiak eta sandiak abuztuaren amaieratik jaten dira hobekien nitrato asko izan daitezkeelako lehenago. Mugurdiak gordinik kontsumitu behar dira. Baiaetatik gelatina, konpotak eta fruta-edaria ere presta ditzakezu.
Saihestu behar dira azido kopuru handia duten fruituak, zitrikoak adibidez. Hala ere, gomendio hau azidotasun handiko gaixotasun baterako bakarrik da baliozkoa. Ez da gomendagarria mahatsak eramatea ere, baia hauek hartzidura eragin dezaketelako. Gainera, baia eta fruitu guztiak lehen eta bigarren plateretatik bereizita jan behar dira.
Esnekiak
Esne produktuen erabilerari ere hainbat murrizketa ezartzen zaizkio. Lehenik eta behin, kontuz ibili behar da esne osoa edatean, gaizki digeritzen baita. Erabilgarriena ahuntz esnea da. Gazta hobe da freskoa ez jatea, kazola eta bolatxo moduan baizik. Gaixotasun mota hiperazido batekin, kefir eta beste esne hartzitutako produktuak kontraindikatuta daude.
Edariak
Edariak ez dira beroak izan behar eta, aldi berean, izotz hotzak. Ez gaziegiak eta ez oso gozoak barazki eta fruta zukuak, belar infusioak, arrosa mosqueta salda gomendatzen dira. Debekatuta daude edari alkoholdun sendoak, karbonatatuak (ur mineral mineralizatuak izan ezik), kola, garagardoa, kvasa.
Dietaren ezaugarriak gaixotasunaren forma akutuan
Gaixotasunaren areagotzea gertatzen bada, orduan arrazoizkoa izango litzateke epe hori gaixoaren elikadura guztiak guztiz baztertzea eta bere digestio-sistema atseden hartzea. Gaixotasunaren forma akutua intoxikazioak edo sendagai jakin batzuk hartzeak eragiten badu, lehenik eta behin urdail-hesteak garbitu eta oka eragin behar duzu.
Lehenengo egunean, likido epelak eta tea edatea komeni da. Hurrengo egunean, gaixoaren egoera hobetu bada, pixkanaka janari likidoa jateko prozesua has daiteke. Lehenik eta behin, esne eta zereal, haragi eta arrain pureetako zopa likidoak erabiltzea gomendatzen da. Baita ere:
- te ahula,
- decoctions,
- gelatina,
- eztia.
Larriagotzen bada, beharrezkoa da dietatik kanpo utzi:
- barazki eta fruta freskoak,
- haragi saldak,
- esnekiak,
- edari karbonatatuak,
- kafea,
- gozokiak,
- okindegiko edozein produktu
- gazta.
Plater guztiak lurrunetan egin behar dira eta zerbitzatu apur bat epel. Dietaren kaloria-edukia ez da 2000 kcal baino handiagoa izan behar.
Elikaduraren ezaugarriak azidotasun baxuko gaixotasunaren forman
Gaixotasun mota hau duten pazienteak elikatzean, bere ezaugarriak kontuan hartu behar dira. Zuku gastrikoak azidotasun txikia badu, horrek esan nahi du janaria ez dela behar bezain ondo deskonposatzen. Ondorioz, gorputzak elikagaietatik gutxiago jasotzen ditu beharrezko osagai guztiak - proteinak, gantzak eta karbohidratoak, bitaminak. Karga handitu hesteetan. Azidotasun gutxiko gaixotasun baten elikadurak faktore hau kontuan hartu behar du. Otorduak erraz digeritzekoak izan behar dira eta hesteak narritatuko dituzten osagai minimoak izan behar dituzte.
Dietaren zeregina digestio-entzimen eta zuku gastrikoen jariaketaren estimulazioa maximizatzea da. Azidotasun handiko gaixotasun baten dieta ez bezala, kasu honetan zilegi da esne garratza, fruta garratza eta barazkiak menuan sartzea. Elikagai frijituak ere mugarik gabe onartzen dira, baina areagotze garaietatik kanpo bakarrik. Dietaren kaloria edukia 2500-3000 kcal izan behar du. Plater erdi likidoei eta pureei ematen zaie lehentasuna.
Gaixotasun mota honen elikadurak haragi gantz (txerria), hegazti (ahatea, antzara), arraina (izokina) eta gozokiak debekatzea dakar. Gainera, ez jan hartzidura eragiten duten barazki eta fruitu - aza, tipula, baratxuria, lekaleak, mahatsa.
Azidotasun handiko gastritisentzako dieta
Dieta mota honekin elikadurak murrizketa kopuru handiagoa du azidotasun gutxiko gaixotasunaren forma duen dieta batekin alderatuta. Zuku gastrikoan azidoaren eraketa gehigarria sustatzen duten elikagai mota guztiak, baita fruta eta barazki azidoak, hala nola zitrikoak eta baia, menutik kendu behar dira. Horrez gain, elikagai frijituak, gaziak, pikanteak eta ketuak baztertzen dira. Aldi berean, okindegi produktuak onartzen dira. Esnekiak ere onartzen dira, baina esnekiak saihestu behar dira. Haragia ez da dietatik baztertu behar, baina hobe da gantz gutxiko barietateak jatea.
Janaria zati txikietan hartzen da. Bestela, gomendioak antzekoak dira: platerak zerbitzatu behar dira apur bat berotuta, ez oso bero edo hotza, hobe egosi, erregosi edo labean. Dietaren eguneroko kaloria edukia 2200-2500 kcal ingurukoa da.
Azidotasun gutxiko gaixotasun baterako produktu barietate debekatuak eta baimenduak
| Produktuak | Baimenduta | Debekatuta |
|---|---|---|
| Okindegiko produktuak | Crackers, ogi lehortua, ogia | Opil freskoak eta legamiazkoak, puffak, muffins |
| zerealak | Arroza, oloa, buckwheat | Artatxikia, garagar lurrinak |
| Zopak | Barazkiak, arrain zopa | Okroshka, aza-zopa garratza eta borscht, ozpinetako, zopak artatxiki edo tomate zukuarekin |
| Barazkiak | Guztiak, debekatuta, egosita edo labean izan ezik | Pepinoak, errefautxoak, tipulak, piper gozoak, baratxuriak, edozein barazki eskabetuta |
| Perretxikoak | Ez | Dena edozein formatan |
| Arrautzak | Tortilla edo biguna egosi moduan | gogor egosia |
| Fruituak, baia eta fruitu lehorrak | Guztiak debekatuak, zurituak, helduak, freskoak edo labean eginak izan ezik | Pikuak, pruneak, heldu gabeko fruituak, baia txiki-txiki |
| Edariak | Ahulean prestatutako belar-teak, zuku ez-azidoak, fruta-edariak | Kvass, mahats zukua eta cranberry zukua |
Azidotasun handiko gaixotasun baterako debekatutako eta baimendutako produktu motak
| Produktuak | Baimenduta | Debekatuta |
|---|---|---|
| Okindegiko produktuak | Bitxiak, ogi lehortua | Opil freskoak eta legamiazkoak, puffak, magdalenak, zekale-ore produktuak |
| zerealak | Arroza, buckwheat, oatmelina, semola | Artatxikia, artoa, garagarra, garagar lurrinak |
| Barazkiak | Kalabaza, azenarioak, ilarrak, kalabazinak, azalorea | Aza, espinakak, tipula, baratxuria, piper beroa, barazki marinatuak guztiak |
| Haragia | Txahal, indioilarra, oilasko giharrak | Haragi koipetsuak, parrillan edo frijituak, txerrikiak |
| Perretxikoak | Ez | Dena edozein formatan |
| Arraina | Gantz gutxiko barietateak (zander, legatza, bakailaoa) | Gantz barietateak (izokina), arrain gazia |
| Frutak | Barietate ez-azidoak | Barietate garratzak, zitriko guztiak, fruitu lehorrak |
| postreak | Jelea, marmelada, marshmallows | Txokolatea, izozkia |
| Esnekiak | Gazta, gantz gutxiko gazta, esnea | Gazta gazta, gazta gantz, kefir, krema garratza |
Gastritisetarako menua
Jarraian, gaixotasunaren aste baterako dieta lagin bat dago. Gaixotasunaren motaren eta larritasunaren arabera, aldaketak egin daitezke.
astelehena
| bazkari | Platerak |
|---|---|
| Gosaria | arrautza biguna, ogi lehorra, olo-irina, sagar eta arrosa mosqueta dekokzioa |
| Bazkaria | fruitu lehorrak konpota (1 kopa), gaileta |
| Afaria | buckwheat zopa, kalabaza purea, oilasko zrazy, tea esnearekin |
| arratsaldeko tea | gantz gutxiko esne baso bat, esne mamitua edo kefir, tostada (ez ogi frijitua) |
| Afaria | vermicelli txahala lurrunetan, barazki entsalada krema garratzarekin |
| Oheratu aurretik | gantz gutxiko ryazhenka edalontzi bat |
asteartea
| bazkari | Platerak |
|---|---|
| Gosaria | Buckwheat porridge, esne soufflé, tea |
| Bazkaria | olo gozoa (1 kopa) |
| arroz bazkaria | espageti zopa behi zrazyrekin, ilarrak azenario egosiekin, kakaoa esnearekin |
| arratsaldeko tea | esne hartzitua |
| Afaria | barazki kazola, lurrunetan albondigak, eztia belar decoction |
| Oheratu aurretik | fruta-gelatina (edalontzia) |
asteazkena
| bazkari | Platerak |
|---|---|
| Gosaria | gazta gazta eta eztia, tostadak, fruitu lehorrak konpota |
| Bazkaria | gantz gutxiko kefir edo esne baso bat |
| Afaria | patata zopa purea, barazki eta indioilar kazola, fruitu lehorrak konpota |
| arratsaldeko tea | esne soufflé fruituarekin |
| Afaria | arroz porridge, txahal egosia, azenario egosia ilar berdeekin, tea esnearekin |
| Oheratu aurretik | kakaoa esnearekin, olo-goletak (2 pieza baino gehiago ez) |
osteguna
| bazkari | Platerak |
|---|---|
| Gosaria | oloa, gantz gutxiko arrain egosia, tea esnearekin |
| Bazkaria | muxua esnearekin |
| Afaria | barazki zopa oilaskoarekin, patata purea eta azenarioarekin, txuleta lurrunetan, kakaoa esnearekin |
| arratsaldeko tea | esne hartzitua |
| Afaria | albondiga, ilar egosiak, tostadak, fruitu lehorrak konpota |
| Oheratu aurretik | gantz gutxiko kefir edo esne baso bat |
ostirala
| bazkari | Platerak |
|---|---|
| Gosaria | arrautza biguna, ogi lehorra, oloa, kakaoa esnearekin |
| Bazkaria | olo-irina (edalontzia) |
| Afaria | ilar zopa, gantz gutxiko arraina lurrunetan, kalabaza labean |
| arratsaldeko tea | muxua esnearekin |
| Afaria | barazki kazola, arrain giharrak lurrunetan, arrosa mosqueta salda |
| Oheratu aurretik | Gantz gutxiko kefir (edalontzia), olo-goletak (2 pcs. ) |
Larunbata
| bazkari | Platerak |
|---|---|
| Gosaria | gazta eta mahaspasekin labean egindako sagarrak, tostadak, zuku ez garratza |
| Bazkaria | gantz gutxiko kefir edo esne baso bat |
| Afaria | barazki zopa oilaskoarekin, patata purea eta azenarioarekin, txuleta lurrunetan, kakaoa esnearekin |
| arratsaldeko tea | esne garratza mamia eta eztia |
| Afaria | fideoak, oilasko egosia, kalabaza labean, kakaoa esnearekin |
| Oheratu aurretik | fruta-gelatina (edalontzia) |
Igandea
| bazkari | Platerak |
|---|---|
| Gosaria | Buckwheat porridge esnearekin, esne soufflé, tea |
| Bazkaria | fruta labean, gantz gutxiko esnea (edalontzia) |
| Afaria | krema zopa azalorearekin, zrazy, arroz egosia, kakaoa esnearekin |
| arratsaldeko tea | barazki kazola, tea |
| Afaria | gantz gutxiko arraina lurrunetan, azenario eta ilar egosiak, barazki entsalada krema garratzarekin, arrosa mosqueta salda |
| Oheratu aurretik | gantz gutxiko kefir edalontzi bat |